AYURVEDA OASE SAARDA
MASSAGEN
Die heilende Kraft der Hände für Gesundheit und Wohlbefinden
Für alle Ölmassagen verwende ich hochwertige Ayurvedische Kräuteröle, sowie auch medizinierte Öle !
Abhyanga Ganzkörpermassage
„Die große Einsalbung“
Eine sanfte rhythmische Massage mit speziell auf Ihren Typ abgestimmten warmen Kräuterölen!
Einige Wirkungen:
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Stoffwechselanregend und entschlackend
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Tiefenentspannung für Körper-Geist und Seele
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Selbstheilungskräfte werden aktiviert
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Schlaffördernd
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Schmerzlindernd
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Ausdauer und Konzentration werden erhöht
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Das Gewebe wird gestärkt und die Durchblutung gefördert
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Verjüngungseffekt
Dauer: 60 Min Preis: 69 €
Dauer: 90 Min Preis: 89 €
Marmatherapie / Vitalpunktmassage
Der Sitz des Lebens
Durch die Stimulierung der Vitalpunkte ( Marmas) mit verschiedenen Druck und Massagetechniken wird die Energie im Körper und den Organen wieder freigesetzt. So kann eine Linderung der Schmerzen und Entspannung für Körper Geist und Seele stattfinden.
Wirkung:
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Immunsystem wird gestärkt
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Aktiviert die Zellen und den Stoffwechsel
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Giftstoffe werden reduziert
Dauer: 60 Min
Preis: 69 €
Garshan Massage
(Trockenmassage)
Eine Ganzkörpermassage ohne Öl. Der Körper wird mit einem Seidenhandschuh massiert. Diese Massage zeichnet sich durch einen wärmenden Peelingeffekt aus und führt zu einem allgemeinen besseren Wohlbefinden.
Wirkung
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Anregung des Herz-Kreislaufsystems
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Entgiftung durch den Lymphfluss
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Verringerung von Cellulite
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Bessere Durchblutung
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Lockerung von Verspannungen
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Aufhebung von dauerhafter Müdigkeit
Dauer: 60 Min.
Preis: 69 €
Ayurvedische Fußmassage
(Padabhyanga)
Hierbei werden nicht nur die Füße massiert, sondern auch die Waden und die Knie.
Wirkt sehr beruhigend und kann Alltagsbeschwerden (z.B. schwere Beine, Müdigkeit, Stress) lindern
Außerdem erzielt man eine reinigende Wirkung auf nahezu alle Organe und Körperregionen.
Dauer: 40 Min.
Preis: 45 €
Ayurvedische Gesichtsmassage
(Mukabhyanga)
Auf liebevolle Art werden Kopf und Gesicht mit pflegenden Ölen verwöhnt. Eine Intensive Massage mit verschiedenen Grifftechniken sorgt für eine Tiefenentspannung und erfrischt und strafft die Haut. Die Stimulation von bestimmten Druckpunkten auf der Schädeldecke lindert Migräne und Kopfschmerzen
Wirkung:
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Stressreduzierend
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Entspannung der Muskulatur
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Verjüngung
Dauer: 40 Min.
Preis: 45,00€
Rückenmassage
(Upanahasveda)
Hier handelt es sich um eine kräftige Massage des gesamten Rücken-, Schulter-, Nackenbereiches bis zu den Händen. Unter Anwendung verschiedener Kräuteröle und Massagetechniken werden Muskeln gelockert, die Durchblutung angeregt und Verspannungen gelöst.
Dauer: 40 Min.
Preis: 45,00 €
Kräuterstempelmassage
( Pinda Sveda)
Die Käuterstempelmassage ist eine sehr effektive, ganzheitliche Massage. Hierbei werden die wertvollen Kräuter in einem Säckchen ( Stempel) erwärmt. Durch die hohe Wärme des Öls werden die Wirkstoffe aktiviert, die Poren der Haut geöffnet und können so die Wirkung innerlich und äußerlich steigern. Die Massage wird im Wechsel aus kräftigen und sanften Bewegungen ( walken und streichen) entlang von Muskelsträngen und Meridianen ( Nadis) vorgenommen.
Beschwerden
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Chronischen Rückenschmerzen
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Rheumatische Gelenkschmerzen
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Skoliose
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Schlaflosigkeit
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Neurologischen Beschwerden
Wirkung
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Fördert die Durchblutung
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Entgiftend und Entschlackend
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Erholung bei Stress
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Entspannt die ganze Muskulatur
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Pflegend und verjüngend
Dauer: 90 Min
Preis: 89€
Schwangeren Massage
Gerade in der Schwangerschaft oder danach ist der Körper oft sehr beansprucht. Hier empfiehlt es sich in Seitenlage oder im Sitzen eine entspannende ,aufbauende sowie nährende Massage durchzuführen. Das Gewebe und die Muskeln werden gestärkt und wieder aufgebaut. Verspannungen werden gelöst und eine ausgleichende Wirkung des gesamten Organismus entsteht.
Ab dem 4. Monat bis zur Geburt und nach 8 Wochen nach der Geburt können regelmäßig Massagen durchgeführt werden.
Wirkung
Anspannung werden gemildert und führen zur Lockerung des Gewebes, sowie zur Kräftigung und Harmonisierung des Körpers und Geistes.
Reduzierung der Dehnungsstreifen .
Dauer: 60 Min.
Preis: 69 €
Shirodhara / Stirnölguss
Diese Anwendung wird auch als die Königin der ayurvedischen Behandlungen genannt. Hierbei werden warme naturreine Öle durch einen kontinuierlichen Fluss über die Stirnregion, vor allem aber auf das Energiezentrum zwischen Augenbrauen und Haaransatz gegossen.
Der Stirnölguss hat in vielen ayurvedischen Studien positive Wirkung auf die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele!
Ablauf:
Nach einer kleinen Kopfmassage, wird im Liegen das erwärme Öl durch einen Behälter mit gleichmäßigen, ruhigen Bewegungen Kräuteröl für mindestens 30-40 Minuten über Ihre Stirn und Haare fließen.
Möglichen Wirkungen
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Beruhigende Wirkung auf das zentrale Nervensystem
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Klarer Geist​
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Schlafstörungen werden verringert​
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Verbessert die Konzentration
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Bei Augenkrankheiten​​
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Kopfschmerzen und Schwindel werden verringert
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Unter anderem hat der Stirnölguss eine pflegende Wirkung auf Haut und Haare!
Es ist eine einzigartige Erfahrung der Entspannung welche sehr meditativ sein kann.!
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Dauer: 60 Min.
Preis: 79 €
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Besonders
Massage für Menschen mit geistiger und /oder körperlicher Behinderung
Kinder und Erwachsene
Besonders bei körperlicher Einschränkung oder Anspannung ( z.B. Spastik, ADHS, nach Unfällen) kann eine sanfte Massage helfen die Körperwahrnehmung zu verbessern, die Nervenbahnen anzuregen und zu einer ganzheitlichen Wahrnehmung des Körpers, Muskeln und Gelenke führen. Auch Kinder mit starker Unruhe und Nervosität profitieren von der beruhigenden Wirkung des Hautkontaktes über welche viele Rezeptoren und Nervenbahnen angesprochen werden. Die Wirkungen sind sehr unterschiedlich und können Emotionen und körperliches Erleben auslösen. Im allgemeinen führt es auch bei Kindern zu mehr Ruhe, Sicherheit und erhöht die Konzentration.
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( Hausbesuche möglich)
Zzgl .Kosten für den Hausbesuch wenn gewünscht!
Dauer: 60 Min
Preis: 69€
Ablauf bei den Massagen
Anhand eines kurzen Kennelernens und Gespräch zu den Gewohnheiten und evt. Beschwerden, werde ich ein typgerechtes ayurvedisches Öl vorbereiten, welche die vorherrschenden Doshas ( Vata, Pitta, Kapha) wieder ins Gleichgewicht bringt.
Die Ganzkörpermassagen werden bis auf den Slip entkleidet vorgenommen. Der Körper ist während der Massage bis auf die jeweilige Region die massiert wird bedeckt. Nach der Massage ist eine Ruhezeit von ca. 10 Min. eingeplant, sowie ein warmes Getränk.
Zu beachten ist, dass ca. 2 Stunden vor der Massage keine schweren Mahlzeiten eingenommen werden und hinterher keine schweren Arbeiten oder Aufregung erfolgen, so dass die Nachwirkung der Massage im vollen Maße stattfinden kann.